【 忙しくなる時こそ・・・ 】

こんばんは。
the dog SPACE,
ドッグライフ
コーディネーターの
馬場はる香です。

今日はちょっと
時間が取れたので、
六義園のしだれ桜を
見に行ってきました！

立派な桜の木！！！
ほぼ満開、ですかね＾＾
平日なのにこの人混み・・・

薄いピンクの花びらは
このとおり優しい色味。

犬は同伴不可なので、
きなこはお留守番 > <
昨日から下痢ピーで
今日はお休みです。
( 昨日食べ過ぎてしまい・・・反省。 )

また日を改めて
目黒川にでも。
みなさんはお花見、
どちらを予定していますか？＾＾

暖かくなってきて
イベントごとが増える季節。
人も犬も活動的になり、
生活スタイルもガラッ！と
変化する時期に入ります。

そんな時こそ
意識したいのが
ホッと一息出来る時間。

私も最近は
( というかいつも？笑 )
無意識的に忙しなく
動いていることが多くて、
ゆっくりする時間が
ほぼ無かったりします。

もっと時間の使い方が
上手になりたい・・・
そう思うことも多いです。

そんな生活スタイルが
当たり前になってしまうと、
ゆっくりすること自体に
違和感を感じてしまったり。

『休もう』と思っても
何だか体がムズムズして
ついついあれこれ
考え事をしてしまったり、
気づくと動き回っていたり・・・

体は休んでいるつもりでも、
脳は無意識的に
働き続けようとしてしまう。
そんなことってありませんか？

普段の何気ない生活リズムは
体の中にインプットされていきます。

意識出来た時から強制的にでも、
ゆっくり出来る時間を見つけて
穏やかに過ごすこと
を意識したいものです＾＾

習慣を変えるって、
難しいですね。
私も絶賛、意識中です！ ( 笑

これは犬たちにも
同じことが言えます。

飼い主さんが
どう日々を過ごすか？

それによって、
愛犬の精神状態・・・
穏やかに過ごせるのか？
常にソワソワ落ち着きないのか？
その習慣が身につきます。

自分の時間の使い方や
日々の行動パターンが、
愛犬にとってどう映るのか？
ちょっと意識してみると良いですね。

それにはまず、

・愛犬がゆっくり休めているか？
・精神的な負担が掛かっていないか？
・自分の行動に対してどう反応しているか？

ボディランゲージや
目に見える行動などを
しっかりと観察して、
犬の心の状態を
読み解くようにしてみましょう。

自分解釈ではなく、
あくまで犬目線で！
( ここが重要です＾＾ )

自分はホッ！と
しているつもりでも、
犬はそうじゃないかも
しれませんしね。

犬も人も落ち着ける
時間づくり。
あなたも見直して
みて下さいね。

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